La dépression peut être définie comme un trouble psychologique caractérisé par une baisse de l'humeur en rupture avec l'état et le fonctionnement antérieurs du patient. La dépression est synonyme de détresse émotionnelle accompagnée de perte d'intérêt et de plaisir. Elle peut en outre induire des symptômes physiques plus ou moins importants. L'image de la dépression a beaucoup évolué au cours des dernières décennies. En effet, elle est passée du statut de maladie honteuse, voire niée, à celui d'une priorité de santé publique pour l'Organisation Mondiale de la Santé. La maladie dépressive est désormais bien connue par les médecins de même que la nécessité de sa prise en charge structurée et le handicap qu'elle génère.

Les pages suivantes sont destinées à répondre aux questions que peuvent se poser les personnes souffrant de dépression sur la dépression à travers quelques rubriques : ce que je dois savoir sur la dépression ; comment se traite la dépression ; en route vers la guérison ; conseils pour mieux vivre sa dépression au quotidien ; conseils à l'entourage d'un malade souffrant de dépression.

N'hésitez pas à contacter les associations de patients et à consulter d'autres sites sur la dépression :
Sites et associations de lutte contre la dépression

Ce que je dois savoir sur la dépression :

La dépression, c'est quoi ?
Suis-je triste et/ou déprimé ?
Suis-je anxieux et/ou déprimé ?
Quels sont les signes de la dépression ?
Et les idées suicidaires ?
Y a-t-il plusieurs sortes de dépression ?
La dépression des jeunes et des seniors
Quelles sont les causes de la dépression ?

Comment se traite la dépression :

La dépression se soigne-t-elle ?
Votre médecin est votre meilleur allié contre la dépression
Pourquoi prendre un traitement antidépresseur ?
Comment agissent les traitements antidépresseurs sur le cerveau ?
Quels sont les principaux effets des antidépresseurs et en combien de temps agissent-ils ?
Les conseils d'hygiène de vie (activité physique, relaxation, méditation...) ont-ils un réel impact ?
N'y a-t-il pas d'autres traitements "plus naturels" que les antidépresseurs ?
Quelles sont les différents médicaments psychotropes hormis les antidépresseurs ?
Quand une hospitalisation est-elle nécessaire ?
Quelle est la place des électrochocs - ou sismothérapie - dans la dépression ?
Est-ce qu'une psychothérapie est nécessaire et comment choisir ?

En route vers la guérison :

Comment va évoluer ma dépression ?
Quelles vont être les étapes de ma guérison ?
Quelles sont les étapes du traitement médical ?
Quelle surveillance médicale pendant le traitement ?
Et si j'arrêtais mon traitement ?
J'oublie de plus en plus souvent de prendre mon traitement, c'est grave ?
Vais-je garder des séquelles de cette dépression ?
Est-il possible de tirer des enseignements de la dépression ?
Est-ce que tout cela peut recommencer ?
Suis-je guéri de ma dépression ?
Que faire si la dépression récidive un jour ?
Comment arrêter son traitement et que va-t-il se passer ?

Conseils pour mieux vivre sa dépression au quotidien :

Quelles erreurs sont à ne pas commettre quand on est déprimé
N'ayez pas honte d'être déprimé!
Ne soyez pas trop dûr avec vous-même!
Assouplissez vos exigences!
Des efforts pour réamorcer "la pompe".
Profitez des bons moments!
Faites de la prévention!
Que pouvez-vous changez dans votre vie ?
Ecoutez-vous penser et modifiez vos pensées négatives!
A qui parler et ne pas parler de ma dépression à la maison et au travail ?

Conseils à l'entourage d'un malade souffrant de dépression :

Quelle attitude adopter en générale ?
Quelle attitude adopter vis-à-vis du médecin et du traitement ?
Comment aider la personne déprimée à changer sa vision des choses ?
14 phrases à éviter